망종1 망종 시기 제철 음식과 건강관리 망종은 여름의 시작을 알리는 중요한 절기 중 하나로, 본격적인 농사철이 시작되는 시기입니다. 이 시기에는 습도와 온도가 점점 상승하며, 우리 몸도 여름 기후에 적응하기 위해 다양한 변화를 겪게 됩니다. 망종은 ‘씨앗을 뿌릴 수 있는 때’라는 의미를 가지며, 농사뿐 아니라 우리의 식생활과 건강 관리에도 밀접한 관련이 있습니다. 이 글에서는 망종의 시기적 특징에 따라 어떤 제철 음식을 섭취하면 좋은지, 그리고 건강을 위해 어떤 생활습관을 유지해야 하는지를 알아보겠습니다.망종의 의미와 계절적 특징망종은 24절기 중 아홉 번째에 해당하며, 대개 6월 5일에서 7일 사이에 찾아옵니다. 한자로는 '씨앗 망(芒)'과 '씨뿌릴 종(種)'을 사용하여, ‘까끄라기 있는 곡식을 뿌리는 시기’를 의미합니다. 이 시기는 본격적.. 2025. 6. 5. 이전 1 다음
